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妊娠纹也挑人么?!

文章作者:kunfangqb 点击:0 2018-09-13 17:01:04

人的皮肤主要是由胶原蛋白和弹性蛋白组成,具有硬度和韧性,保持着一定的张力和伸缩力。
由于怀孕,孕妈妈的体重增加,皮肤也被逐渐撑大,再撑大,结果就是皮肤网的断裂,破裂面就会使皮肤出现不规则纵形裂纹,这就是妊娠纹。

妊娠纹也挑人,投胎一直是个技术活儿。先天因素包括基因、种族、肤色较白的孕妈妈机会就比别人高。年纪较轻(特别是小于 20 岁)、体重过重(BMI > 26)、喝酒、怀孕期间变胖太多、腰围臀围变大太多、血中维生素 C 含量太低、水份摄取少、血中松弛素(relaxin)太低,都比较容易长妊娠纹。
体质因素:如果孕妈妈长期缺乏锻炼,或者没有良好的护理习惯,就会造成腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹力差,妊娠纹也容易趁虚而入。
孕妈妈在怀孕期间,肾上腺会分泌大量的糖皮质激素,本身就增加了皮肤的脆性。
胎宝宝晚产、体重过重、头围及身长太大,孕妈妈都会比较容易产生妊娠纹。1. 好花堪折直须折,适当年龄生育,避免过早(20岁以前)生育,过晚就更不可取了,会增加其他风险。
2. 控制自己的体重增加;孕期体重增长是难免的,但体重增速过快会让皮肤来不及适应,很容易出现妊娠纹。体重控制满意,胎宝宝也就不会长太大。
每个孕妈妈的体质不同,为了母子健康,所以在孕期对于体重增长的要求也就不一样,关键要看这个指标:体质指数(BMI)。
体质指数是衡量一个人身体肥胖程度的重要指标,其计算公式为:
BMI=体重(kg)/身高2(m2)4.使用孕妇内衣和托腹带:孕期胸部变大而下垂所造成的皮肤拉扯、胎儿体重增长过快而造成的腹部压力都容易加速妊娠纹的产生,使用孕妇专用内衣和托腹带有助于缓解胸部下垂和腹部压力;
5.适当锻炼:孕期的运动训练可以使孕妈妈呼吸及血液循环增强,有利于孕妈身体健康,增强肌肉力量,促进分娩,同时也会有利于宝宝的生长发育。孕期运动还能加强皮肤弹性,预防妊娠纹。

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